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「Zumba」結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，是一套充滿活力、與高效熱絡奔放的健身運動。這糅合低撞
擊力的帶氧運動，透過徐疾有致的動作，能塑造肌肉線條，更達至消脂的作用。Zumba的精髓就是have fun和健
【請穿著乾淨運動鞋】【同一老師課程，當期可彈性補課，適合做二休二之學友】

Zumba有氧單元體驗課程.JPG  

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